Salmo kun makulitaj terpomoj
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unuoj Terpomon
- 250 gramojn Fiŝoj (salmo)
- 1/2 dentoj Ajlo
- 2 vi tablespoons Butero
- 1 vi tablespoons Petroselo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 1/2 specifo Butero papero
Instrucciones
5 pasos
- 1Pri butera papero aranĝas tranĉaĵajn terpomojn.
- 2En bovlo dise degelas la buteron kaj kolektas ĝin per la tera ajlo-dento kaj la petroselo hakita en malgrandajn pecojn.
- 3Super la terpomoj falas 3/4 de butero.
- 4Pri la makulitaj terpomoj metis la salmon kaj aldonu la reston de butero, sesonry kun salo kaj pipro kaj fermi la paperon.
- 5Precalentar la forno je 180 ° por 10 minutoj. Taking dum 30 minutoj kaj servu
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
490 | 29.7 | 31.3 | 27.2 |
Me encanta, cada tanto lo incluyo en mi planificación. Demasiado rico y fácil
buenísimo!!