Kneloj en teriyaki-saŭco kun rizo

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Kneloj en teriyaki-saŭco kun rizo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 gramojn Bovaĵo (tero)
  • 1 unuoj Ovo
  • 1/4 unuoj Cepo
  • 1 iom Celerio
  • 100 mililitroj Teriyaki saŭco
  • 1/2 dentoj Ajlo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/2 unuoj Rapiron
  • 1/2 unuoj Gradigas
  • 3/4 mug Rizo
  • 2 vi tablespoons Oleo
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Por prepari rizon: en poto, aldonu la oleon grandan kaj ĵetu la rizon.Veli ĝis ĝi estas preskaŭ diafana.Tiam aldonu 1.5 tason bolantan akvon tra ĉiu taso da rizo, prenu salon al gusto, ruliĝu milde, kovru kaj metu ĝin malrapide per panrostilo dum 20 minutoj.Je la fino de la tempo, malŝaltu la fajron kaj atendu ĉirkaŭ 5 pliajn minutojn.
  2. 2
    Tajpu la ajlon, la cepon, celerio kaj rezervo.
  3. 3
    Por kneloj: miksi la viandon, cepon, ajlon, celerio, salo, pipro, ovoj kaj 1/4 de la teriyaki-saŭco kaj kun manoj kune ĉiujn ingrediencojn.Formi la knelojn.
  4. 4
    Precalentar la forno je 180 ° C.
  5. 5
    En forno pleto kun aluminia tavoleto kaj olivoleo, metas la kneloj kaj kuiras por 20 minutoj.
  6. 6
    En pato aldonu 0,25 tason da akvo (po 100 ml de teriyaki saŭco) apud la ceteraj teriyaki saŭco kaj dikigi trankvila.Aldonu la knelojn kaj banu ilin bone en la saŭco.
  7. 7
    Ornamu per hakita cepo kaj servu kun rizo.
  8. 8
    Servu akompanata de rizo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 25.6 29.3 16.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas