Salmo kun fungo saŭco miksi akompanita per verduloj
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Laktuko
- 1 mug Arugula
- 1 mug Spinaco
- 250 gramojn Fiŝoj (salmo)
- 100 gramojn Agarikoj
- 50 gramojn Kremo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 1 unuoj Citrono
Instrucciones
6 pasos
- 1Lavu verduloj kaj miksi en bovlo. Kondimento al gusto kun salo, oleo kaj citrono.
- 2Purigu la agarikoj kaj laminar ili.
- 3Varmigu paton kun duono olivoleo kaj saute fungoj.
- 4Sezono la salmo ligajxoj.
- 5Varmigu alian kaserolon kun la resto de oleo kaj kuiri la fiŝon per ambaŭ flankoj ĝis pale rozkolora. Kiam mankas iom da tempo, aldonu la kremon al pato kun fungoj kaj varmigas 2 al 3 minutoj.
- 6Servu kun verda salato teleroj, salmo kaj sur ĝi metis fungo saŭco.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica