Frukto Smoothie kaj kokoso
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Frukto Smoothie kaj kokoso](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2061.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 unuoj Banano
- 1/2 mug Fragon
- 1/4 unuoj Natura jogurto
- 1/2 unuoj Oranĝo
- 1/2 vi tablespoons Mielo
- 1 mug Kokosa suko
- 1/2 vi tablespoons Pecetigita kokoso
Instrucciones
3 pasos
- 1Preparu la ingrediencojn: Lavu kaj tranĉita en duonoj fragoj, banano senŝeligi kaj tranĉita en tranĉaĵoj, elpremi la oranĝo kaj rezervi la sukon.
- 2En likvigilo, aldonu la hakita frukto, oranĝa suko, jogurto, mielo, lakto de kokoso kaj rallado kokoso. Beat ĝis ĉio kune.
- 3Por servi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
Evalúa y comenta esta receta