Frukto Smoothie kaj kokoso

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Frukto Smoothie kaj kokoso

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 unuoj Banano
  • 1/2 mug Fragon
  • 1/4 unuoj Natura jogurto
  • 1/2 unuoj Oranĝo
  • 1/2 vi tablespoons Mielo
  • 1 mug Kokosa suko
  • 1/2 vi tablespoons Pecetigita kokoso
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Preparu la ingrediencojn: Lavu kaj tranĉita en duonoj fragoj, banano senŝeligi kaj tranĉita en tranĉaĵoj, elpremi la oranĝo kaj rezervi la sukon.
  2. 2
    En likvigilo, aldonu la hakita frukto, oranĝa suko, jogurto, mielo, lakto de kokoso kaj rallado kokoso. Beat ĝis ĉio kune.
  3. 3
    Por servi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
326 23.6 4.4 26.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas