Curry Pandaloj kun Cus Cous

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Curry Pandaloj kun Cus Cous

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 gramojn Salikoko
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/4 unuoj Cepo
  • 1/2 vi tablespoons Keĉupo
  • 3/4 vi tablespoons Kareo
  • 1/2 vi tablespoons Bruna sukero
  • 1 vi tablespoons Faruno (neniu pulvoro)
  • 1 mug Skim lakto
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 1/2 mug Juda
  • 3/4 mug Cous cous
  • 1/2 kuleretojn Butero
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Varmigu trionon de la oleo en granda pato super meza varmo.
  2. 2
    Aldonu la cepon en kubojn kaj reksion ĝis ili estas molaj sed ne koloro.
  3. 3
    Aldoni la tomaton saŭco kaj skui por 1 min.Add kareo pulvoro, sukero kaj faruno kaj kuiri 1 pli pli.
  4. 4
    Iom post iom miksi kun lakto kaj instigante konstante ĝis la miksaĵo bolas kaj dikigas. Vi povas aldoni pli da lakto se vi volas.
  5. 5
    Aldonu la pandalojn kaj fabojn kaj ruliĝu ĝis ĝi estas tre varmega.
  6. 6
    Preparu la CUS CUS laŭ la konteneraj instrukcioj.
  7. 7
    Servu akompanatan de CUS COUS.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
493 62.9 47.6 4.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Amo esta receta porque es fácil y rica! Te luces fijo!

Etiquetas

Recetas relacionadas