Granola "imago"

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Granola "imago"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Aveno
  • 1/4 mug Flaked migdaloj
  • 1/4 mug Migdaloj
  • 1.5 vi tablespoons Kokoso oleo
  • 2 vi tablespoons Mielo
  • 1/2 vi tablespoons Vanilo
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    En bovlo aldoni la aveno, rulis migdaloj kaj migdaloj (tutaj aŭ hakis kiel vi preferas). Mix.
  2. 2
    Tiam aldoni la oleo kaj kirli bone fari ĉion trempita per oleo.
  3. 3
    Unufoje preta, aldonu mielo kaj miksi ĝis ĉio kune.
  4. 4
    Varmigu paton kaj verŝi la miksaĵo. Stir konstante super malalta varmego dum proksimume 10 minutoj (ĝis vi vidos la aveno ora) Cool kaj vendejo en bokalo.
  5. 5
    Vi povas konsumi lakton, jogurto aŭ kion ajn vi preferas. povas ankaŭ anstataŭigi kokoso oleo por normalaj petrolo aŭ oleo de mola, vi povas aldoni nuksoj ke vi ŝatas. Recomedada parto 3 tbsp.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
469 58.8 13.9 21.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas