Granola "imago"
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Granola "imago"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2059.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Aveno
- 1/4 mug Flaked migdaloj
- 1/4 mug Migdaloj
- 1.5 vi tablespoons Kokoso oleo
- 2 vi tablespoons Mielo
- 1/2 vi tablespoons Vanilo
Instrucciones
5 pasos
- 1En bovlo aldoni la aveno, rulis migdaloj kaj migdaloj (tutaj aŭ hakis kiel vi preferas). Mix.
- 2Tiam aldoni la oleo kaj kirli bone fari ĉion trempita per oleo.
- 3Unufoje preta, aldonu mielo kaj miksi ĝis ĉio kune.
- 4Varmigu paton kaj verŝi la miksaĵo. Stir konstante super malalta varmego dum proksimume 10 minutoj (ĝis vi vidos la aveno ora) Cool kaj vendejo en bokalo.
- 5Vi povas konsumi lakton, jogurto aŭ kion ajn vi preferas. povas ankaŭ anstataŭigi kokoso oleo por normalaj petrolo aŭ oleo de mola, vi povas aldoni nuksoj ke vi ŝatas. Recomedada parto 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta