Takoj de laktuko kun pandaloj

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Takoj de laktuko kun pandaloj

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 mug Salikoko
  • 1/2 unuoj Verda pipro
  • 1 unuoj Avokado
  • 1.5 unuoj Gradigas
  • 4 unuoj Rafanoj
  • 4 unuoj Ĉerizo tomatoj
  • 1/2 dentoj Ajlo
  • 1/4 mug Koriandro
  • 1/8 unuoj Laktuko
  • 1/2 unuoj Citrono
  • 1/2 vi tablespoons Kokoso oleo
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    En ujo metis la pandojn kun ajlo, chile kaj duono de olivoleo.
  2. 2
    Miksante tranĉaĵajn pecojn, rabiojn en segistaj, ĉerizaj tomatoj en duonoj, hakitaj korilantroj, kuboj avokado kaj sezono kun duono de citrona suko, salo, pipro kaj la resto de olivoleo.
  3. 3
    En varma pato, verŝu la kokosan oleon kaj saltis la pandranojn.remove la ajlo.
  4. 4
    Etendu la foliojn de laktuko lavitaj kaj distribuas la salaton; supre metu la pandranojn. La cetero de la citrona suko.
  5. 5
    Servi.
  6. 6
    Javiera Suárez.Liveat.adapted.photo: @KrisOSSandon, stilo stilo: @comoyexisto, produktado: @balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 19 29.8 17.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas