Mia salato-koleslamo.
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Mia salato-koleslamo.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2009.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Blanka brasiko
- 3/4 mug Ruĝa brasiko
- 1 unuoj Karoto
- 1 vi tablespoons Cranberries
- 10 gramojn Flaked migdaloj
- 1/2 vi tablespoons Koriandro
- 1/2 unuoj Oranĝo
- 1/2 vi tablespoons Olivoleo
- 1/2 unuoj Natura jogurto
- 1/2 vi tablespoons Majonezo
- 1/2 vi tablespoons Mustardo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
6 pasos
- 1En malgranda pato pour olivoleo kaj toastas la migdaloj ĝis ili estas ora.
- 2Premu sukon al OrangeS.Kop la fajnan brasikon kaj lavas ĝin poste. Ankaŭ la karoto.
- 3Miksu la blankan brasikon, la purpuran brasikon, la rallan karoton, la cranberries, la koriandro kaj la duono de la oranĝa suko.
- 4En puto miksi la reston de la oranĝa suko, natura jogurto, majonezo, mustardo, salo kaj pipro kaj versxu ĝin super la salato. Espon kaj distribui la migdalojn supre.
- 5Servi.
- 6Javiera Suárez.Liveat.adapted.photo: @KrisOSSandon, stilo stilo: @comoyexisto, produktado: @balamol
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 15.3 | 4.8 | 6.1 |
Evalúa y comenta esta receta