Mia salato-koleslamo.

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Mia salato-koleslamo.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Blanka brasiko
  • 3/4 mug Ruĝa brasiko
  • 1 unuoj Karoto
  • 1 vi tablespoons Cranberries
  • 10 gramojn Flaked migdaloj
  • 1/2 vi tablespoons Koriandro
  • 1/2 unuoj Oranĝo
  • 1/2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/2 unuoj Natura jogurto
  • 1/2 vi tablespoons Majonezo
  • 1/2 vi tablespoons Mustardo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    En malgranda pato pour olivoleo kaj toastas la migdaloj ĝis ili estas ora.
  2. 2
    Premu sukon al OrangeS.Kop la fajnan brasikon kaj lavas ĝin poste. Ankaŭ la karoto.
  3. 3
    Miksu la blankan brasikon, la purpuran brasikon, la rallan karoton, la cranberries, la koriandro kaj la duono de la oranĝa suko.
  4. 4
    En puto miksi la reston de la oranĝa suko, natura jogurto, majonezo, mustardo, salo kaj pipro kaj versxu ĝin super la salato. Espon kaj distribui la migdalojn supre.
  5. 5
    Servi.
  6. 6
    Javiera Suárez.Liveat.adapted.photo: @KrisOSSandon, stilo stilo: @comoyexisto, produktado: @balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 15.3 4.8 6.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas