Chile de nigraj faboj

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Chile de nigraj faboj

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Nigraj faboj
  • 1 unuoj Ruĝa pipro
  • 1 unuoj Cepo
  • 1/2 unuoj Kalabaseto
  • 1 dentoj Ajlo
  • 1/2 kuleretojn Paprika pulvoro
  • 1/2 kuleretojn Kumino
  • 1/4 kuleretojn Tabasco
  • 1/2 vi tablespoons Koncentrita tomato
  • 1.25 mug Keĉupo
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 1/2 unuoj Avokado
  • 1/4 mug Koriandro
  • 1.5 vi tablespoons Acida kremo
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Remu la blankajn fabojn de la antaŭa nokto.
  2. 2
    Preparu viajn ingrediencojn: lavu kaj haku la papojn en kuboj;Lavu, senŝeligu kaj haku la cepon en kuboj;Lavu kaj tranĉu la tranĉaĵon de kalabasoj;senŝeligi kaj haki la bonan ajlon;Peel kaj Filleto la Aguacate;Lavu kaj haku la koridoron.
  3. 3
    Kuiru blankajn fabojn en bolanta akvo dum ĉirkaŭ 50 minutoj.Forigu la ŝaŭmon.
  4. 4
    En poto, varmigu la olivan oleon kaj kuiru cepon per 5 minutoj super malalta varmo.Aldonu la kuminon, la papan pulvon, la saŭcon de Tabasco kaj la ajlo.Kuiru por 2 minutoj kaj aldonu la koncentriĝon kaj tomatan saŭcon.Lasu ĝin 15 minutojn pli.
  5. 5
    Aldoni blankajn fabojn kaj ĵeti kune kun kalabasetoj kaj ruĝa pipro.Salutimenta trankvila.
  6. 6
    Daŭrigu kuiradon por 45 minutoj.
  7. 7
    Servu kun laminita aguacate, cilantro kaj acida kremo.
  8. 8
    Javiera Suárez.Liveat.Adaptita.Foto: @Krisossandon, stilo stilo: @comoyexisto, produktado: @balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
306 45.7 13.5 10.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas