Sojfabo lasagna
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 gramojn Sojo viando
- 200 gramojn Keĉupo
- 100 gramojn Pasta (lasagne)
- 1/2 mug Kremo
- 50 gramojn Gouda fromaĝo
- 20 gramojn Rallado parkon fromaĝo
- 2 vi tablespoons Oleo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 1/2 kuleretojn Sekigitaj origano
Instrucciones
6 pasos
- 1Preparu viajn ingrediencojn: En poto kun abunda bolanta akvo kun salo, kuiru la lasaña amasa tukoj laŭ indikoj de la ujo, stiloj kaj lasi en fonto kun malvarma akvo; Tranĉu la fromaĝon en maldikajn striojn.
- 2Remu la sojfabon laŭ la konteneraj instrukcioj. Malplenigi.
- 3Por la saŭco, varmigu panon per oleo kaj aldonu la sojfaban viandon, kuiru super meza varmo, movante por 4 ĝis 5 minutoj. Sezono kun salo, pipro kaj origano. Aldonu la tomatan saŭcon, tiam 1/2 tason da akvo (por ĉiu 400 ml da saŭco) kaj miksi. Kuiru 2-3 minutojn pli kaj lasu stari.
- 4Antaŭlimigu la fornon je 180ºC.
- 5Armita: En fonto, metu iom da saŭco kaj aldone al tavolo de la mantelo (tranĉita duone por plibonigi ilin por certigi ilin necesa). Kovru kun abunda saŭco, sur ĝi 1/4 de la kremo kaj 1/4 de la Gouda-fromaĝo. Ripetu la procezon ĝis vi finos kun la amasoj kaj la miksaĵo de sojfabo. En la lasta tavolo, distribuas la reston de la kremo kaj fromaĝo.
- 6Aspergu rallan fromaĝon kaj baku je 20 minutoj ĉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario