Terpomoj kun "mote" tritiko kaj facila ovo
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unuoj Terpomon
- 1 mug Lignereton preta
- 1/2 mug Malalta grasa lakto
- 1/2 unuoj Karoto
- 1/4 unuoj Cepo
- 1/4 unuoj Ruĝa pipro
- 1/4 mug Kremo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 2 unuoj Ovo
- 2 kuleretojn Oleo
Instrucciones
6 pasos
- 1Kuiru la "mote" preta ĉirkaŭ 10 minutoj (vi povas fari ĝin en lakto se vi volas doni al vi pli da gusto), streĉo kaj lavi.
- 2Lavu, senŝeligi kaj haki terpomojn en kuboj kaj karoto, cepoj kaj fajna papriko.
- 3Metu kuiri la pikitajn terpomojn, la "mote" de drenita tritiko kaj lavado, karoto kaj papriko kun akvo (ĵeti 1/2 tason da akvo ĉiun 2 tasojn da "mote" de tritiko), super malalta varmo kaj panrostilo.
- 4Faru sofrito kun la cepo en oleo de olivo.Aldd la sofrito al la preparado.
- 5Antaŭ ol servi, aldonu la kremon (ĝi estas nedeviga).
- 6Preparu frititajn ovojn kaj servu supre.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
619 | 94.1 | 26.1 | 18.2 |
Amo las papas con mote y esta receta es perfecta!