Terpomon kareo

20 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Terpomon kareo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

20 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/8 unuoj Ruĝa cepo
  • 1/4 dentoj Ajlo
  • 1 iom Zingibro
  • 50 gramojn Kukurbo
  • 1/8 unuoj Ruĝa pipro
  • 25 gramojn Ĉerizo tomatoj
  • 3/4 unuoj Terpomon
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/4 vi tablespoons Koncentrita tomato
  • 1/4 kuleretojn Kareo
  • 3/4 mug Kokoso kremo
  • 50 gramojn Mento
  • 5 gramojn Bazilio
  • 20 gramojn Anacardos
  • 20 gramojn Arvejas
  • 1/4 unuoj Citrono
  • 1/2 mug Rizo
  • 2 vi tablespoons Oleo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Fajne haku la cepo kaj mince la ajlo. Senŝeligi la zingibro kaj haku fajne
  2. 2
    Tiam tranĉi la kukurbo kaj papriko en cubitos. Tranĉo ĉerizo tomatojn en duono. Senŝeligi la terpomojn kaj tranĉi en cubitos la saman grandecon.
  3. 3
    Varmigu la oleon en poto super meza varmo. Saute la cepo, ajlo kaj zingibro por ĉ. 1-2 minutoj
  4. 4
    Tiam aldoni ĵetkuboj terpomoj, la kukurbo kaj kapsiko. Aldoni tomato alglui, curry pulvoro kaj curry almeti. Sezono kun salo kaj pipro. Daŭrigu por 3-5 minutoj aldonan saltante.
  5. 5
    Aldoni la lakto de kokoso al la pato kaj kirli bone. Alportu al sxvelajxon, tiam redukti varmego kaj simmer forpermeson por ĉ. 10-15 minutoj. Chop la mento kaj bazilio
  6. 6
    Dum kuiri la pizoj
  7. 7
    Aldonu la kaŝtanoj, ĉerizo tomatoj kaj pizoj al la pato. Stir bone. Aldoni la suko de citrono. Malrapide aldonu la mento kaj bazilio
  8. 8
    Por la rizo: Kuiru 2 tasojn da akvo po taso da rizo. Sur pato kun oleo, metis la rizo kaj moviĝis kelkaj minutoj. Unufoje bolas akvon meto en la poto kun la rizo kaj aldoni salo al gusto. Portita kaj forpermeson super malalta varmego, proksimume panrostilo, por 15-20 minutoj. Lerta fojo, forigu de fajro
  9. 9
    Servu kun rizo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
690 116.6 6.6 23.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias

Recetas relacionadas