Aluminio fiŝo kun terpomoj akordiono
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 unuoj Cepo
- 2 unuoj Fiŝoj (salmo)
- 2 kuleretojn Butero
- 1 dentoj Ajlo
- 2 vi tablespoons Kremo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 2 unuoj Terpomon
- 1/2 mug Koriandro
- 4 vi tablespoons Olivoleo
Instrucciones
9 pasos
- 1Por la fiŝo: enpaki ĉiu fiŝo fileon haŭto kaj ostoj en koverto de papero de aluminio.
- 2Sube ĉiu bifsteko loko plumon lito cepo, 1 cucharadita de butero kaj distribuita inter la bifstekoj duono de la tranĉaĵoj ajlo. Sur la bifsteko, aspergi 1 tbsp peza kremo kun pecoj de granulated ajlo aŭ kondimento ili preferas, salo kaj pipro.
- 3Fermu la koverton kaj alportas varman fornon aŭ krado por 12 minutoj ĝis la sako estas ŝvitanta akvo. Forigi kaj servi tuj.
- 4Por akordiono terpomoj: lavo kaj tranĉita terpomoj sen atingi la finalon. Sezono por gusto kaj aranĝi sur cocción folio.
- 5Precalentar forno al 200 ° C kaj en likvigilo aŭ manĝo procesoro Fajne haku koriandro kaj ceteraj ajlo devus esti tre maldikaj. Portu malgranda bovlo kaj miksi kun oleo ĝis verda saŭco.
- 6Peniko super terpomoj provas enkonduki salsa en la disiĝoj esti imbued kun la gusto.
- 7Portu forno dum 35 al 40 minutoj kaj servi calentitas
- 8Servu akompananta salmo.
- 9Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adaptita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
494 | 34.3 | 33.3 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta