Spinaco crepes kun fungo saŭco
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Spinaco crepes kun fungo saŭco](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1850.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gramojn Spinaco
- 1 mug Malalta grasa lakto
- 2 unuoj Ovo
- 1 mug Wholemeal
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 200 gramojn Agarikoj
- 1 unuoj Gradigas
- 100 gramojn Kremo
Instrucciones
7 pasos
- 1Blankigejo spinaco por 5 minutoj al bolado akvo kaj drenilo.
- 2Ripeti ĉi procezo tiom da fojoj kiel necesa por kompletigi la ingrediencoj: a squeezer aldoni 1 taso lakto, 1 taso spinaco, 2 ovoj, 1 taso faruno, salo kaj pipro. Beat por 1 minuto.
- 3Precalentar bona kaserolon ŝmiritaj kun oleo de olivo kaj verŝi la miksaĵo. Kuiri 1 minuton por flanko.
- 4Dume laminar agarikoj, scallions kaj alporti la kaserolon kun la kremo. Kuiri por 5 minutoj sur meza varmo.
- 5Kunvenigu crepes, aldonu la fungo saŭco kaj ĝui ĉi regalo!
- 6Servu 3 por persono.
- 7Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adaptita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 23.2 | 21.2 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta