Kubaj nigraj faboj Thermomix
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 117 gramojn Nigraj faboj (enlatados)
- 2/3 unuoj Tomato
- 13 gramojn Olivoleo
- 1/3 unuoj Cepo
- 1/3 kuleretojn Salon
- 117 gramojn Rizo
- 3.33 mililitroj Oleo
Instrucciones
5 pasos
- 1Loko en la glaso la cepo en duono, duonigita tomatoj kaj aro 5 sek / VEL 5.
- 2Aldoni oleon kaj horaro 10 MIN / 100 ° C / 1 VEL.
- 3Enmetu la papilio kaj aldoni la fabojn kun iom likva. Aldoni salon kaj horaro 4 MIN / 100 ° C / rotacio inversa / VEL 1.
- 4Por rizo: meti en la vitra sunfloro oleo kaj programo 4 minutoj, varoma, rapido 3-1 / 2. aldoni 800 ml de akvo kaj salo kaj miksi 10 duaj, rapido 6. Metu la korbo en la vazo kaj programo 7 minutoj varoma, rapido 4 (bolado akvo). Kontrolu la rizon per la poto kaj programo 13 minutoj varoma, rapido 4. (Movi rizo espátula foje).
- 5Servu fabojn akompanis kun rizo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario