"mote" kuko de tritiko
9
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 gramojn Kromnomo
- 1/4 unuoj Cepo
- 1/2 mug Malalta grasa lakto
- 1/2 mug Keĉupo
- 1/2 mug Kremo
- 100 gramojn Mantecosos fromaĝo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 1/2 vi tablespoons Olivoleo
Instrucciones
6
pasos
- 1Fry la rallado cepo en olivoleo ĝis ora sed ne bruligita.
- 2Aldoni al la cepo la "mote" de tritiko, Sanch stiras momenton kaj malplenan 1 tason da akvo por 1.5 tasoj de "mote" tritiko.leave super malalta ĝis la akvo estas tute konsumita.
- 3Tiam aldonu la lakton kaj lasu kuiri ĝis la lakto konsumas, sed zorgante ne sekiĝi, ĝi devas esti kremo.
- 4Kunvenigi la stufaĵon, ŝaltu fornon fonto.
- 5Malplenigu la "mote" de tritiko kiel unua tavolo, kovru la "mote" kun la kremo. La kremo metis la buteran fromaĝon tranĉi tre maldikan kaj kovri la stufaĵon kun la tomata saŭco.
- 6Precalenti la forno, metu la kukon al bruna dum 10 ĝis 15 minutoj.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
455 | 50.6 | 14.1 | 24.1 |
Evalúa y comenta esta receta