Rizo vegetara Chaufan
5
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Rizo
- 1 unuoj Ovo
- 1/4 mug Gradigas
- 2 vi tablespoons Oleo
- 0.38 mug Sojsaŭco
Instrucciones
4
pasos
- 1Prepari rizo: en poton, aldonu duono de la oleo de sunfloro kaj verŝi la rizo. Saute ĝis preskaŭ diafana. Tiam aldoni 1.5 taso bolanta akvo por ĉiu taso da rizo, aldonu salon al gusto, kirli milde, kovrilo kaj loko super malalta varmego dum 20 minutoj kun panrostilo. Fine tempo, elŝalti varmego kaj atendi ĉirkaŭ 5 minutoj.
- 2En varma pato kun duono de la restanta oleo, aranĝi la ovo batita kaj distribui bone. Lasu kuiri sen movo formi omleton, por 4 Mins ĉ. Tranĉo en malgrandajn pecojn kaj aro flanken.
- 3En la sama pato, hejti la ceteraj oleo kaj aldoni la hakita Gradigas tranĉaĵoj kaj saute dum kelkaj minutoj kaj aldoni salo al gusto.
- 4Miksante la rizo kun scallions, hakita malgranda omleto, sojo kaj servas varma.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 19.7 | 8.6 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios