Tinuso kroketoj kun simpla rizo
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 gramojn Enlatados tinuso
- 1 unuoj Ovo
- 1/2 unuoj Cepo
- 2 vi tablespoons Oleo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 3/4 mug Rizo
- 1/4 mug Faruno (neniu pulvoro)
Instrucciones
7 pasos
- 1Prepari rizon: en poto, aldonu duonon de la oleo kaj ĵetu la rizon. ASILA ĝis ĝi estas preskaŭ diafanaMalalta varmo kun panrostilo dum 20 minutoj. La fino de la tempo, malŝalti la fajron kaj atendi ĉirkaŭ 5 pliajn minutojn.
- 2Chop-cepo en malgrandaj kuboj.
- 3Sekura la cepo super meza varmo, ĝis ora bruna.
- 4Malfermu tinusajn kruĉojn kaj forĵetu la troajn fluidaĵojn. La rapideco faris antaŭe kaj aliĝi.
- 5Aldonu por miksi salon kaj ovojn kaj aliĝi al ĉio.
- 6Prenu multajn similajn al du grandaj manĝkuleroj de la miksaĵo, metu krudan farunon kaj platon.
- 7Servu akompanata de rizo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios