Rizo pilaf-rizo kun meleagro kaj poreo Thermomix

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Rizo pilaf-rizo kun meleagro kaj poreo Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 gramojn Rizo
  • 2.67 gramojn Petroselo
  • 33 gramojn Cepo
  • 2/3 dentoj Ajlo
  • 77 gramojn Poreojn
  • 12 gramojn Olivoleo
  • 150 gramojn Meleagro (brusto)
  • 1/3 unuoj Buljono (kokido)
  • 1 pinĉu Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 2/3 unuoj Citrono
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Metu la rako sur la supro de la kaliko kaj pezas en rizo. Rinse la rizo sub malvarma kurado akvo ĝis la akvo eliras pura.
  2. 2
    Meti en la glaso Chop petroselo kaj 3 SEC / VEL 8. Forigi al bovlo kaj flankenmetis.
  3. 3
    Svingu la taso cepo, ajlo kaj Chop 3 sek / VEL 5. Kun la espátula, turni la ingrediencojn en la fundo de la glaso.
  4. 4
    Aldoni poreo, oleo kaj kuiri 4 MIN / 120 ° C / VEL sitelo.
  5. 5
    Stir la meleagro brusto kaj enjuague rizon, moviĝis kun espátula kaj programo 2 MIN / 120 ° C / rotacio inversa / VEL sitelo.
  6. 6
    Aldoni la buljono kubo, 375 ml de akvo, salo, pipro kaj kuiri 7 MIN / 100 ° C / rotacio inversa / VEL sitelo.
  7. 7
    Aldoni citrona suko kaj rezervita petroselo, moviĝis kun espátula kaj sen meti la Beaker, programo 3 MIN / 100 ° C / rotacio inversa / VEL sitelo. Lasu stari ene de la vitro por 5 minutoj.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
234 21.1 23.7 5.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas