Quinoa kun sauteed agarikoj kaj sauteed legomoj

Prepari quinoa: Quinoa bona lavita en colador ĝis ŝaŭmo haltas eliranta, metu en poton 1 taso quinoa 1 1/2 taso bolanta akvo, atendu kaj lasas boli super malalta varmego kun panrostilo 15 Mins.

Purigu la agarikoj kaj tranĉita en tranĉaĵoj.

Saute fungoj sen oleo, salo kaj pipro. Kiam ili estas malfortaj, aldoni la kremo kaj varmo.

Lavu kaj tranĉi la kalabaseto en tranĉaĵoj.

Lavu kaj tranĉi la pipro en strioj.

Rekte kalabaseto kaj papriko en olivoleo.

Armi la Taper: servado quinoa, fungoj kaj sauteed legomoj.