Verda salato kun ŝinko, avokado, olivoj, fromaĝo kaj tomato

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Verda salato kun ŝinko, avokado, olivoj, fromaĝo kaj tomato

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 unuoj Laktuko
  • 1 mug Spinaco
  • 4 unuoj Ŝinko (kruro)
  • 1 unuoj Avokado
  • 6 unuoj Olivoj verdoj
  • 100 gramojn Mantecosos fromaĝo
  • 1/2 mug Ĉerizo tomatoj
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 unuoj Citrono
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lavu la verduloj.
  2. 2
    Faru ŝinko ruloj kaj tranĉita en malgrandaj pecoj.
  3. 3
    Peel kaj aguacates.
  4. 4
    Tranĉu la fromaĝon en cubitos.
  5. 5
    Lavu ĉerizo tomatoj.
  6. 6
    Armi la Taper: meti bazo de verdaj folioj, aldoni ŝinkon, avokado, olivoj, fromaĝo kaj ĉerizo tomatoj.
  7. 7
    Metu citrono, oleo de olivo kaj salo por kondimento boteloj.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
338 19.9 25 20.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas