Tegis per rustika puré kalabaseto kun nigraj olivoj
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 gramojn Bovaĵo (supra reen alta)
- 1/2 mug Granulada sukero
- 1000 mililitroj Blanka vino tetra
- 1/2 vi tablespoons Timiano
- 1/2 unuoj Cepo
- 1/2 unuoj Tomato
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 2 unuoj Kalabaseto
- 10 unuoj Nigraj olivoj
- 2.5 vi tablespoons Olivoleo
Instrucciones
6 pasos
- 1Por arĝento: tranĉo cepo kaj tomato kojnoj.
- 2En pato super alta varmo, aldoni oleon kaj sigelon de arĝento ĝis bruna ĉiuj flankoj.
- 3En poto super malalta varmego, aldonu sukeron kaj varmo al formo dolĉaĵoj. Ekscesoj la arĝento por la poto, aldonu blanka vino, timiano, cepo kaj tomato. Fieraj varmego dum 3 horoj, aŭ ĝis la viando estas blves kaj piki forpermeson klaran likva.
- 4Por rustika dispartigi: en pato kun olivoleo saute calabacitas Shell krude hakita ĝis ora bruna, sen salo aŭ kondimentoj. Rezervo.
- 5Sauteed pasigi torto pato kaj forko adultigata tute calabacitas.
- 6Aldonu la ĵetkuboj, iom olivoleo, pipro kaj salo korekti (malalta, olivoj kaj enhavas) olivoj.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
840 | 58.1 | 61.5 | 40.8 |
Evalúa y comenta esta receta