"quinotto" verda _thhermomix_
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 kuleretojn Salon
- 3.33 mililitroj Olivoleo
- 83 gramojn Quinoa
- 17 gramojn Parmesano fromaĝo
- 13 gramojn Koriandro
- 17 gramojn Spinaco
- 1/3 bokaloj Forvaporiĝis lakto
- 33 gramojn Verdaj pizoj
- 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
5 pasos
- 1Enmetu la glason 500 ml da akvo, nur la duonon de la salo kaj petrolo.addd la quinoa kaj kuiru 15 minutojnkaj sekigu la glason.
- 2Metu la fromaĝon tranĉita en pecojn de 3 cm aprox en la glaso. Kaj Ralle 10 Seg / Rapido 10. Forigi kaj Libro en Bovlo.
- 3Metu la cilantro-foliojn kaj spinacojn sen tigoj kaj triturado 10 sek / rapideco 3-8 iom post iom.
- 4Enmetu la papilion sur la Blades.la glaso por favori al vi, kaj evitu ŝprucigi.
- 5Verŝu la Quinoton en Honda Fonto, aspergu rallan fromaĝon, nigran pipron kaj miksas koverton.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 209 | 23.2 | 11.4 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta