Salato kun zucchini saŭco guacamole
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
![Salato kun zucchini saŭco guacamole](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1719.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unuoj Kalabaseto
- 1/2 unuoj Avokado
- 1 unuoj Tomato
- 1 unuoj Citrono
- 1 pinĉu Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 2 vi tablespoons Olivoleo
Instrucciones
5 pasos
- 1Unue vi devas fari nudelojn. Por ke mi okupi legomo Peeler. Mi paring turnante la kukurbo kaj akiri vin kiel fettuccine. Pela nur por atingi la semojn kaj ne la ŝipoj kiuj partoprenis! Rezervi ŝin, ke ni uzos por fari la saŭco!
- 2Metu hejti wol. Aldoni la oleo de olivo kaj nudelojn Ĵetu lin. Donu al li kelkajn rondirojn moligi, sed ne tiom kuiri. La ideo estas, ke oni alkonduku al dente. Aldoni salon. Rezervo.
- 3Nun ekpreni la centro de courgettes kaj metis ilin en la miksilo kun avokado, citrono suko kaj spicita per salo. Jen via salsa Guaca!
- 4Nun tranĉi la tomatojn en cubitos kaj monto la salato: A nesto de nudelojn kalabaseto super saŭco kaj tomatoj supre.
- 5Macatan. Adaptita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
117 | 12.3 | 3.3 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario