Vegetara hamburgero pano

13 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Vegetara hamburgero pano

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unuoj Terpomon
  • 1 unuoj Karoto
  • 1/2 unuoj Cepo
  • 1/2 unuoj Ruĝa pipro
  • 1/2 dentoj Ajlo
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 1/4 mug Petroselo
  • 1 vi tablespoons Oleo
  • 2 unuoj Hamburgero bulko
  • 1/2 unuoj Ruĝa cepo
  • 1/8 unuoj Laktuko
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kuiri la terpomojn kaj karotoj ĝis estas molaj (ĉirkaŭ 20 minutoj).
  2. 2
    Intertempe, saute cepo, ajlo kaj pipro en olivoleo.
  3. 3
    Unufoje listo terpomoj kaj karotoj, malplenigi kaj dispremi ilin per forko.
  4. 4
    Aldoni ĉi puré la saŭco, salo kaj pipro kaj aldoni hakis petroselo. Lasu stari, kiom hamburgeroj, dóralas sur varma telero kun iom de oleo.
  5. 5
    Servu kun pano cebollla ringoj kaj laktuko folioj.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 69.2 10.7 2.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas