Meleagro ŝinko listojn kun miksaĵo verduloj

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Meleagro ŝinko listojn kun miksaĵo verduloj

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 110 gramojn Kremo fromaĝo
  • 4 unuoj Ŝinko (meleagro)
  • 2 unuoj Avokado
  • 2 unuoj Citrono
  • 1 vi tablespoons Mustardo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 2 mug Laktuko
  • 2 mug Spinaco
  • 1 mug Arugula
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lavu verduloj kaj miksi en bovlo. Kondimento al gusto kun salo, oleo kaj citrono.
  2. 2
    En bovlo meti la kremo fromaĝo kaj batis ĝis cremoso.
  3. 3
    En bovlo meti la hakita aguacates kaj aspergu per kelkaj gutoj de suko de citrono, salo kaj pipro.
  4. 4
    La glata surfaco havas klingoj sur plasta ŝinko papero mantukoj. Malpeze mustardo. Tiam distribui la kremo fromaĝo.
  5. 5
    Pli ol kremo fromaĝo distribui aguacates. Ruliĝi supren ĉiun tranĉaĵon de ŝinko kun helpo de plasto wrap. Streĉi kaj sigelu la randoj. Loko sur telero aŭ pleto kaj refrigerate 30 minutoj aŭ ĝis la ruloj estas asertis.
  6. 6
    Forigi el la fridujo kaj forigi mola wrap. Tranĉo en pecoj kaj servi kun verda salato abunda.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
698 35.4 30.9 53.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas