Empanaditas freneza kun avokado ekfalo Thermomix
13 INGREDIENTES •
12 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Empanaditas freneza kun avokado ekfalo Thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1673.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 gramojn Natura jogurto
- 1/3 unuoj Avokado
- 1.33 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Mielo
- 13 gramojn Butero
- 2/3 unuoj Ovo
- 1 pinĉu Blanka vinagro
- 172 gramojn Faruno (neniu pulvoro)
- 167 gramojn Oleo
- 33 gramojn Shallot
- 1 pinĉu Pipro
- 167 gramojn Loco
- 33 gramojn Parmesano fromaĝo
Instrucciones
12 pasos
- 1Por la pasto: 220 cc de akvo metis en la vazo, 40 g butero kaj varmigita 3 min / 37 ° C / vel 1.
- 2Aldoni 1.5 cucharadita salo, ovoflavon (teni klara por alia preparado), vinagro kaj miksi 10 sek / vel 6.
- 3Aldoni 500 g faruno kaj knedas 3 min / pinglo.
- 4Formi rulo kaj tranĉita en 2. Prenu 1 maso parto kaj movi la rulo por formi 35x35 cm kvadrataj ĉ. Tranĉante ŝimo 10 cm proksimume. Rezervi ĉiun paston sur pladon mantukon. Ĉu ĉiuj masoj por kukaĵojn.
- 5Kuiri la loco, vi batis ilin antaŭe. Ili kuiri ilin en bolanta saleta akvo sen lia ŝelo, antaŭe lavitaj. Se vi havas pli bonajn marmito al premo. La nuksoj estas preta post bolanta 45 minutoj, ĝis estas molaj. Lerta fojo chiquititos fendis ilin en cubitos.
- 6Por la kompletigo: meti en la vitra erojn 2 chayotes kaj haki 3 sek / vel 5, malsuprenirante ingrediencoj kun la espátula. Aldoni oleo kaj moviĝis 8 min / Varoma / vel 1. espátula forigu fono vitro.
- 7Aldoni 1 kulero de faruno, 1,5 _TSP_ salo, pipro, 50 cc de suko kuiranta de loco kaj miksi 10 sek / vel 6.
- 8Aldoni la frenezan kaj programo 2 min / 100 ° C / inversa rotacio / vel 0.5.
- 9Plenigu ĉiu pasto kun 2 tablespoons nuksoj, aldoni salon, pipro kaj iom rallado parmesano fromaĝo antaŭe. Fingro gxin akvon rande de pasto kunmeteblaj la pasto por formi la torto, streĉi la randoj fingro kaj dial kun la forko por fermi bone.
- 10Kun la pura vitro kaj sekigitaj, preparanta avokado ekfalo. Meti en la glaso 150 g de natura jogurto, avokado, 0.5 cucharadita de salo kaj mielo kaj miksi 30 sek / vel 4. Versxu en telero.
- 11Fry la empanadas abunda varma oleo. Servi tuj akompanita per la ekfalo.
- 12Barbara Larraín. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
693 | 85.2 | 34.3 | 23.3 |
Evalúa y comenta esta receta