Quinoa salato kun spinaco Thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 gramojn Quinoa
- 2/3 kuleretojn Salon
- 17 gramojn Bazilio
- 40 gramojn Spinaco
- 17 gramojn Aceto Balsamico
- 2/3 vi tablespoons Mielo
- 1 pinĉu Pipro
- 33 gramojn Olivoleo
- 23 gramojn Cranberries
- 33 gramojn Flaked migdaloj
- 50 gramojn Kapro fromaĝo
Instrucciones
8 pasos
- 1Meti en la glaso lavis quinoa, 800 g akvo, 1 cucharadita salo kaj kuiri 20 minutoj / 100 ° C / vel 1. Strain kaj verŝi tuj iun fonton. Libro.
- 2Plaĉas kruĉo sur la kovrilon kaj pezas 100 g de oleo de olivo. Reseved.
- 3Metu 50 g de aceto balsámico, 2 tablespoons mielo, 1 cucharadita salo, pipro al gusto en la vitro. Metu la tason sur la kovrilo. Kun la maŝino kurante al rapido 4. Iom post iom aldonu la rezervitaj petrolo super la pinto, por emulsify la aderezo.
- 4La fonto Quinoa aldonu hakis bazilio folioj, folioj espicana stemless.
- 5Verŝu la dressing kaj miksi kun espátula. Refrigerate dum kelkaj horoj.
- 6Ĉe servado tempo aldoni 60 g de Cranberries, migdaloj 80 g rostpano, 150 g de fromaĝo de kaprino en cubitos. Mix.
- 7Ornamas kun la ceteraj migdaloj kaj Cranberries.
- 8Barbara Larraín. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta