Plenigita courgettes Thermomix

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Plenigita courgettes Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 unuoj Kalabaseto
  • 33 gramojn Karoto
  • 50 gramojn Cepo
  • 40 gramojn Agarikoj
  • 33 gramojn Ruĝa pipro
  • 17 gramojn Olivoleo
  • 33 gramojn Tomato
  • 133 gramojn Bovaĵo (tero)
  • 1/3 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 33 gramojn Rallado parkon fromaĝo
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Lavu la courgettes sen senŝeligi ilin, tranĉi ilin en duono.
  2. 2
    Svingu la Varoma kun ŝelo suben. Libro.
  3. 3
    Metu la taso karotoj, cepoj, tomatoj, fungoj kaj ruĝa pipro kaj haki 3 sek / vel 5. Malsupra la restaĵoj de la glason kun la espátula.
  4. 4
    Aldoni oleon kaj programo 9 min / Varoma / vel 1.
  5. 5
    Aldoni la hakita, salo kaj pipro viando. Miksi kun la espátula por apartaj viando ka. Metu Varoma kun courgettes kaj programo 25 min / Varoma / rotacio reverso / vel kulero.
  6. 6
    Forigi Varoma courgettes kaj loko en taŭgan bakado plado kaj partopreni courgettes manĝon per kulero kaj aldoni ĝin al la taso kun la ceteraj ingrediencoj. Libro. Aldoni la zucchini salo kaj pipro.
  7. 7
    Aldoni al la ujo 100 g de kremo aŭ blanka saŭco kaj miksi 10 sek / inversigi rotacio / vel kulero. Finu miksante kun la espátula.
  8. 8
    Plenigu la kalabaseto kaj rulos kun fromaĝo kaj vere kruda en forno ĝis ora bruna.
  9. 9
    Barbara Larraín. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 11.8 25.1 16.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios