Plenigita courgettes Thermomix
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 unuoj Kalabaseto
- 33 gramojn Karoto
- 50 gramojn Cepo
- 40 gramojn Agarikoj
- 33 gramojn Ruĝa pipro
- 17 gramojn Olivoleo
- 33 gramojn Tomato
- 133 gramojn Bovaĵo (tero)
- 1/3 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 33 gramojn Rallado parkon fromaĝo
Instrucciones
9 pasos
- 1Lavu la courgettes sen senŝeligi ilin, tranĉi ilin en duono.
- 2Svingu la Varoma kun ŝelo suben. Libro.
- 3Metu la taso karotoj, cepoj, tomatoj, fungoj kaj ruĝa pipro kaj haki 3 sek / vel 5. Malsupra la restaĵoj de la glason kun la espátula.
- 4Aldoni oleon kaj programo 9 min / Varoma / vel 1.
- 5Aldoni la hakita, salo kaj pipro viando. Miksi kun la espátula por apartaj viando ka. Metu Varoma kun courgettes kaj programo 25 min / Varoma / rotacio reverso / vel kulero.
- 6Forigi Varoma courgettes kaj loko en taŭgan bakado plado kaj partopreni courgettes manĝon per kulero kaj aldoni ĝin al la taso kun la ceteraj ingrediencoj. Libro. Aldoni la zucchini salo kaj pipro.
- 7Aldoni al la ujo 100 g de kremo aŭ blanka saŭco kaj miksi 10 sek / inversigi rotacio / vel kulero. Finu miksante kun la espátula.
- 8Plenigu la kalabaseto kaj rulos kun fromaĝo kaj vere kruda en forno ĝis ora bruna.
- 9Barbara Larraín. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 11.8 | 25.1 | 16.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
9 comentarios