Printempo ruloj
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
![Printempo ruloj](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1656.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unuoj Rizo papero
- 1 unuoj Avokado
- 1/2 unuoj Verda pipro
- 1/2 unuoj Ruĝa pipro
- 1/2 mug Spinaco
- 2 vi tablespoons Tahini
- 1 unuoj Karoto
- 1/2 unuoj Ruĝa cepo
- 2 vi tablespoons Sojsaŭco
- 1/2 vi tablespoons Mielo
- 1/4 vi tablespoons Zingibro en polvo
- 1/2 unuoj Oranĝo
Instrucciones
5 pasos
- 1Ili povas plenigi ilin per kion ili volas: berro, fromaĝo, salikoko, legomoj, diversaj legomoj, guacamole, verdaj folioj, ktp ...
- 2Por la saŭco miksitaj sojsaŭco, plaŭdo de oranĝa suko, mielo kaj zingibro.
- 3Tranĉu la aguacate en strioj, sonorilo pipro julienne, fajna spinaco, karoto bastonoj kaj cepo plumo.
- 4Ĉu la ingrediencoj preta plenigi, trempu la foliojn en akvo dum 10 sekundoj al temperaturo medio, ĝissate kaj faldi ambaŭ randoj interna kaj poste forte kiel dormsakon kaj iru unuaj!
- 5Connie Achurra. Adaptita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 30.4 | 8.5 | 23.1 |
Evalúa y comenta esta receta