Printempo ruloj

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Printempo ruloj

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 unuoj Rizo papero
  • 1 unuoj Avokado
  • 1/2 unuoj Verda pipro
  • 1/2 unuoj Ruĝa pipro
  • 1/2 mug Spinaco
  • 2 vi tablespoons Tahini
  • 1 unuoj Karoto
  • 1/2 unuoj Ruĝa cepo
  • 2 vi tablespoons Sojsaŭco
  • 1/2 vi tablespoons Mielo
  • 1/4 vi tablespoons Zingibro en polvo
  • 1/2 unuoj Oranĝo
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ili povas plenigi ilin per kion ili volas: berro, fromaĝo, salikoko, legomoj, diversaj legomoj, guacamole, verdaj folioj, ktp ...
  2. 2
    Por la saŭco miksitaj sojsaŭco, plaŭdo de oranĝa suko, mielo kaj zingibro.
  3. 3
    Tranĉu la aguacate en strioj, sonorilo pipro julienne, fajna spinaco, karoto bastonoj kaj cepo plumo.
  4. 4
    Ĉu la ingrediencoj preta plenigi, trempu la foliojn en akvo dum 10 sekundoj al temperaturo medio, ĝissate kaj faldi ambaŭ randoj interna kaj poste forte kiel dormsakon kaj iru unuaj!
  5. 5
    Connie Achurra. Adaptita.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 30.4 8.5 23.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas