Kuko suŝion
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Rizo
- 1 unuoj Avokado
- 250 gramojn Fiŝoj (salmo)
- 1 unuoj Citrono
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 kuleretojn Sésamo
- 1 kuleretojn Nigra sezamo
Instrucciones
7 pasos
- 1Kuiri rizon ĝis tiu al la dente kaj lasi malvarmigi. Tranĉu la salmo en malgrandaj kuboj kaj sezono kun salo aŭ plaŭdo de saŭco de sojfabo.
- 2Peel kaj haku an avokado firma (estas grave fari ilin rigardi bela kuboj).
- 3Nun, en springform paton metu alusa plast paperon por ke la randoj kaj malsupro kovrilo.
- 4Metu tavolon de salmo, avokado kaj kondimentita kun salo kaj kalko (limon Gravas ne turni nigra) kaj super rizo kaj malvarma.
- 5Apreta tute ĉiuj plenigaĵo kaj donu la monon sur telero.
- 6Ornamas per sezamosemoj, povas esti blanka, nigra aŭ bone se vi metis la du.
- 7Camila Cariaga. Blogo mia gusto. Adaptita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 23.1 | 31.5 | 31.6 |
Muy buena