Herbed rostis paprikoj kaj fungoj

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Herbed rostis paprikoj kaj fungoj

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 unuoj Ruĝa pipro
  • 1 unuoj Verda pipro
  • 200 gramojn Agarikoj
  • 2 vi tablespoons Gradigas
  • 1 mug Quinoa
  • 1.5 mug Buljono (legomo)
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Tranĉo paprikoj en duono, forigante la semojn kaj ripoj kaj uzos por la forno ĝis ili estas molaj kaj eĉ bruligis. Dume, meti la quinoa en marmito kun oleo, saute unu minuto kaj aldoni la legomo buljono kaj pinĉaĵo de salo. Lasu gxin kuiri ĝis la aknoj de quinua ŝveligi kaj estas mola.
  2. 2
    Saute fungoj en pato kun iom de oleo kaj sezono kun salo kaj pipro al gusto.
  3. 3
    Une Quinoa kun champis kaj plenigita pipro duonoj. Aldoni la hakita scallions kaj gozarrrrr chiquitito!
  4. 4
    P.d: Ne forgesu scallions! Ĝi donas delikatan guston.
  5. 5
    Se vi preferas fari homemade buljono: ĵetita en marmito kun oleo legomojn vi funde lavis kaj tranĉita en malgrandaj pecoj, friti proksimume 5 Mins, tiam aldoni 1-2 L de varma akvo kaj kuiru atendis. Streĉi kaj uzi.
  6. 6
    Camila Cariaga. Blogo mia gusto. Adaptita.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
194 37.4 8.2 2.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas