Herbed rostis paprikoj kaj fungoj
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Herbed rostis paprikoj kaj fungoj](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1640.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 unuoj Ruĝa pipro
- 1 unuoj Verda pipro
- 200 gramojn Agarikoj
- 2 vi tablespoons Gradigas
- 1 mug Quinoa
- 1.5 mug Buljono (legomo)
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
6 pasos
- 1Tranĉo paprikoj en duono, forigante la semojn kaj ripoj kaj uzos por la forno ĝis ili estas molaj kaj eĉ bruligis. Dume, meti la quinoa en marmito kun oleo, saute unu minuto kaj aldoni la legomo buljono kaj pinĉaĵo de salo. Lasu gxin kuiri ĝis la aknoj de quinua ŝveligi kaj estas mola.
- 2Saute fungoj en pato kun iom de oleo kaj sezono kun salo kaj pipro al gusto.
- 3Une Quinoa kun champis kaj plenigita pipro duonoj. Aldoni la hakita scallions kaj gozarrrrr chiquitito!
- 4P.d: Ne forgesu scallions! Ĝi donas delikatan guston.
- 5Se vi preferas fari homemade buljono: ĵetita en marmito kun oleo legomojn vi funde lavis kaj tranĉita en malgrandaj pecoj, friti proksimume 5 Mins, tiam aldoni 1-2 L de varma akvo kaj kuiru atendis. Streĉi kaj uzi.
- 6Camila Cariaga. Blogo mia gusto. Adaptita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 37.4 | 8.2 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta