Tomaticán
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unuoj Tomato
- 1.25 mug Glaciiĝinta maizo desg
- 200 gramojn Bovido (sidloko)
- 1.5 vi tablespoons Keĉupo
- 3/4 mug Buljono (karno)
- 3/4 unuoj Cepo
- 2 vi tablespoons Oleo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 1/2 dentoj Ajlo
- 1/2 kuleretojn Cayenne
Instrucciones
6 pasos
- 1En pato, saute cepo kaj ajlo por 3 minutoj. Tiam aldoni la karnon kaj saute iomete.
- 2En poton, pica tomatoj kaj uzos por kuiri kun la buljono kaj spicita per salo, pipro kaj papriko.
- 3Kiam la tomato estas kuirita, delikata kaj preskaŭ falanta dise, aldonu keĉupo kaj drasxis maízs.
- 4Kuiri por ĉirkaŭ 10 minutoj kaj lerta! Preskaŭ ĉiam ili servis kun rizo aŭ terpomoj sed estas tiel riĉa kaj potenca, ke nur funkcias perfekta!
- 5Se vi preferas fari homemade buljono: ĵetita en marmito kun oleo legomojn vi funde lavis kaj tranĉita en malgrandaj pecoj, malgrandajn pecojn de bovaĵo (ekzemple), saute proksimume 5 Mins, tiam aldoni akvon 1-2 L varma kaj atendita absceso. Streĉi kaj uzi.
- 6Camila Cariaga. Blogo mia gusto. Adaptita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 29.3 | 33 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta