Bakitaj sukaj meleagroj kaj fajnaj herboj kun pompuraĵoj kaj dukinoj
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Bakitaj sukaj meleagroj kaj fajnaj herboj kun pompuraĵoj kaj dukinoj](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1630.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramojn Dukinoj terpomoj
- 1/4 mug Oleo
- 4 unuoj Meleagro (brusto ligajxoj)
- 1/4 mug Koriandro
- 1/4 mug Petroselo
- 1 iom Bazilio
- 1/4 mug Mento
- 2 unuoj Citrono
- 25 mililitroj Sojsaŭco
- 1.5 vi tablespoons Mielo
- 4 unuoj Pomo verda
- 1/4 mug Blanka vino tetra
- 1 vi tablespoons Butero
Instrucciones
8 pasos
- 1Muelu ĉiujn ingrediencojn de la marinado (koriandro, petroselo, basilio, mento, citrono suko, soya saŭco, mielo, oleo kaj 2 kuleroj da akvo po 1 meleagra pleto) en mini -pymer aŭ likvigilo.
- 2Poste, en forno -fontano, metu la mamojn, la marinitan saŭcon kaj lasu stari ĉirkaŭ 3 horojn en la fridujo.
- 3Poste, precaligu la fornon al 180 gradoj kaj metu la meleagran fonton (kun la marina saŭco) por baki ĉirkaŭ 30 minutojn kaj kontroli ĉu ĝi estas kuirita (se ne, lasu ĝin iom pli).
- 4Elprenu la fonton el la forno kaj vi povas tranĉi la brustojn duone aŭ servi ilin tutaj per kuleroj de sia suko.
- 5Por pomo pureo: Tranĉu kaj senŝeligu la pomojn en kojnojn. Metu poton al la fajro kun la butero, aldonu pomojn kaj blankan vinon. Lasu kuiri al meza varmego ĝis la pomoj estas molaj kaj dispremu ĉion. Rezervo.
- 6Preparu dukajn terpomojn laŭ pakaĵaj instrukcioj.
- 7Servu la meleagron akompanatan de dukaj terpomoj kaj pompuraĵo.
- 8Camila Cariaga. Blogo de mia tuta gusto. Adaptita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1216 | 135 | 98.9 | 30.8 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario