Florbrasiko levivot

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Florbrasiko levivot

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 unuoj Florbrasiko
  • 1 iom Oleo
  • 1/4 unuoj Cepo
  • 1/2 dentoj Ajlo
  • 1 unuoj Ovo
  • 1 iom Faruno (neniu pulvoro)
  • 1 pinĉu Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 20 gramojn Gradigas
  • 60 gramojn Natura jogurto
  • 25 gramojn Majonezo
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Ni lavas la florbrasikon kaj lasas ĝin en malgranda panujo
  2. 2
    En poto kun varma akvo kaj salo ni donas al ĝi kuiradon de 10 minutoj ĉ.
  3. 3
    Ni forigas kaj trapasas malvarman akvon por tranĉi kuiradon kaj streĉi troan akvon.
  4. 4
    Dum en pato ni saltas la cepon en kuboj kaj la pikita ajlo, ĝis la cepo estas bruna. Rezervo.
  5. 5
    En procesoro ni aldonas la florbrasikon kaj ovojn, ni procesas, grave, ni ne volas akiri puran, simple por malintegri la miksaĵon iom.
  6. 6
    Ni metas la miksaĵon en bovlon kaj aldonas la cepon kun la ajlo antaŭe saŭco, ankaŭ aldonas la farunon kaj la duonon de la pikita Ciboulett, miksi ĉion tre bone. (Curuma aŭ alia pansaĵo, kiun vi ŝatas, povas esti aldonita.)
  7. 7
    En forno -pleto nekondukita aŭ kun butero -papero ni metas helpe de kulero nian miksaĵon en formo de kuketo aŭ kroketo pli ol 8 cm.
  8. 8
    Kaj ni bakas dum 15 minutoj je 180 gradoj (ili devas esti oraj brunaj)
  9. 9
    Servu kun saŭca puto (miksi jogurton, majonezon kaj la reston de cepoj kaj ĝuu)

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 12 7 12.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas