Blankaj faboj puras kun fritita ovo
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 1/2 mug Blankaj fazeoloj
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 1/2 unuoj Cepo
- 1/2 mug Malalta grasa lakto
- 1/2 vi tablespoons Butero
- 2 unuoj Ovo
Instrucciones
7 pasos
- 1Preparu viajn ingrediencojn: trempi la blankajn fabojn la antaŭan tagon; Forigi trempadon de akvo; Haku bonan cepon.
- 2En poto kun abunda varma akvo, kuiru blankajn fabojn por 50 minutoj, ĝis ili estas molaj.
- 3Aparte, en poto, varmiganta oleon super meza varmo, kaj sauté cepo. Kuiru 10 minutojn aŭ ĝis travidebla mola.
- 4Aldoni blankajn fabojn kaj miksi. Salpiment, kaj poste dispremi la miksaĵon per ferdeko al dika muĝo.
- 5Aldoni buteron kaj lakton, ĉiam ekscitante, ĝis vi ricevos la deziratan koherecon.
- 6Unufoje preta, en pato kun oleo friti la ovojn, aranĝi super la pure kaj servi.
- 7* Sugesto: Por la fritita ovo, anstataŭ oleo, metu iom da akvo, lasu ĝin kuiri kaj aldoni la ovon.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
180 | 17.1 | 10.6 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios