Filetitos rostita meleagro kun nudeloj
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unuoj Meleagro (brusto ligajxoj)
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 1/2 mug Anĝelo hararon
- 2 vi tablespoons Oleo
- 2 vi tablespoons Olivoleo
Instrucciones
3 pasos
- 1Por toastita nudelojn: enversxis en poton abunda akvo, kovrilo kaj ĝin al la fajro ĝis ĝi komencas boli. Malkovri la poton, aldonu salon, kaj nudeloj. Lasu kuiri sed estas iom forigita kiam duritos ankoraŭ. Forigi la poton de la varmego kaj drenar la nudelojn bone, forpermeson dum momento do ili estas pli sekaj. Tiam friti ilin en varma sunfloro oleo ĝis ora bruna. Forigi, malplenigi bone kaj subteno sur sorba papero.
- 2Prepari filetitos meleagro: ŝmiritaj ĉiu filetito salo kaj pipro kaj envolvas ĉiu sur paperfolion kun plaŭdo alusa olivan oleon. Metu ilin en bakado pladon. Metu ilin en la forno dum 25 minutoj ĉe 220 ° C. Sur la forno kaj lasu stari la pordo fermiĝis, do ili estas sukaj.
- 3Servu kun toastita nudelojn.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 658 | 10.9 | 93.2 | 23.9 |
Me encanta esta receta! Los filetitos de pavo facilísimos y los fideos tostados deliciosos.