Turkio Filts kun Rizo
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unuoj Meleagro (brusto ligajxoj)
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 3/4 mug Rizo
- 2 vi tablespoons Oleo
- 2 vi tablespoons Olivoleo
Instrucciones
3 pasos
- 1Prepari rizon: en poto, aldonu la oleon granda kaj ĵetu la rizon.Sil ĝis ĝi estas preskaŭ diafanaVarmo kun panrostilo dum 20 minutoj. La fino de la tempo, malŝaltu la fajron kaj atendu ĉirkaŭ 5 pliajn minutojn.
- 2Prepari la melealajn fileojn: unta ĉiu fileo en salo kaj pipro por gustumi kaj envolvi ĉiun sur pecon de alusiva papero kun plaŭdo de olivoleo..Turnu la fornon kaj lasu stari kun la fermita pordo tiel ke ili estas sukaj.
- 3Servu akompanata de rizo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta