Paprikoj plenigita kun kokido kaj maizo
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unuoj Ruĝa pipro
- 1/4 unuoj Kokidon (brusto)
- 1 unuoj Tomato
- 1/2 mug Glaciiĝinta maizo desg
- 2 kuleretojn Majonezo
- 1/8 unuoj Koriandro
- 1/4 kuleretojn Salon
Instrucciones
5 pasos
- 1Preparu la ingrediencojn: Lavu la paprikoj kaj tranĉita per tranĉilo supre forlasi kava. Zorge forigu la semojn kaj lavu ilin forigi la reston. Lavu kaj haku la koriandro bone. Wash, senŝeligi kaj haku la tomatojn en fajnaj kuboj, konservante la suko.
- 2Kuiri la kokidon brusto (meti malvarman akvon, tuj la akvo bolas, malaltigi la varmego kaj kuiri kovrita por 25/30 minutoj). Liston iam el la akvo kaj diserigi.
- 3Preparu maizo laŭ instrukcioj pri la pakaĵo.
- 4Miksu tomato, kokido, maizo kaj koriandro. Aldoni majonezo kaj miksi bone.
- 5Materialo la paprikoj kaj servi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!