Verda kareo kun legomo _thhermomix_

Enmetu la glason, ajlon, zingibron, koriantron kaj trochee 5 sek / rapidigas 5. Kun spatula malaltigas la ingrediencojn al la fundo de la glaso.

Aldoni Marvel Oil kaj Sofra 5 Min / 1200ºC / Speed ​​Spoon.

Metu la verdan karegan paston, kokosan lakton, 50 g da akvo, salo, sukero, sésamo oleo kaj kuiru 10 min / 120 ° C / inversan turnadon / rapidan kuleron, metu la korbon sur la supron (ene) ronda por favori evaporación. Korektu la kondimenton.

Aldoni la koriandro-folioj, duono de la bazilaj folioj kaj triturado 20 sek / rapideco 9, versxu en bovlo la verdan karean saŭcon. Rezervu tibion ​​ĝis nun.

Lavu la ŝipon kaj aldonu la 500 g da restanta akvo, enmetu la korbon en la glason aldonu tranĉaĵajn karotojn kaj cepojn en streĉado. Mi lokalizis la varomatikan ujon en sia pozicio, metita en la brokolo kaj la florbrasiko en malgrandaj amasoj, tiam sur la varoma pleto lokas la italajn kukurbojn tranĉitaj en tranĉaĵojn de 0,5 cm aprox, la kale kaj programo 15 min / varoma / rapido 1. Legomoj devas esti supozataj.

Se vi preferas la plej kuiritajn legomojn, planu denove inter 5 - 10 minutoj / varoma / rapideco 1.

Post la tempo, forigu la varomatan ujon kaj transdonu la legomojn al fonto, verŝu la karean saŭcon super la legomoj kaj miksi kun kulero.

Servu tuj akompanante la pecojn de citrono, ornamu kun laminitaj migdaloj kaj bazilaj folioj.