Quínoa printempo
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Quínoa printempo](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1438.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Quinoa
- 1 unuoj Kukumo
- 1 unuoj Tomato
- 1/2 mug Bazilio
- 1 pinĉu Salon
- 2 vi tablespoons Olivoleo
Instrucciones
4 pasos
- 1Prepari Quínoa: Lavu la quinoa bone en colador ĝis ĝi ĉesas ŝaŭmi, metita en poton 1 taso da quinoa de 1 1/2 taso da bolanta akvo, atendu ĝin kuiri kaj lasi super malalta varmego 15 min.
- 2Iam rifuĝas denove kaj lasu malvarmigi.
- 3Lavu, senŝeligi kaj haki en malgrandaj kuboj kukumo kaj tomato.wash la bazilio.
- 4Mezcar ĉiuj kaj vestu sin per salo kaj petrolo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
Evalúa y comenta esta receta