Quínoa printempo

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa printempo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 1 unuoj Kukumo
  • 1 unuoj Tomato
  • 1/2 mug Bazilio
  • 1 pinĉu Salon
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Prepari Quínoa: Lavu la quinoa bone en colador ĝis ĝi ĉesas ŝaŭmi, metita en poton 1 taso da quinoa de 1 1/2 taso da bolanta akvo, atendu ĝin kuiri kaj lasi super malalta varmego 15 min.
  2. 2
    Iam rifuĝas denove kaj lasu malvarmigi.
  3. 3
    Lavu, senŝeligi kaj haki en malgrandaj kuboj kukumo kaj tomato.wash la bazilio.
  4. 4
    Mezcar ĉiuj kaj vestu sin per salo kaj petrolo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
86 16.8 3.6 1.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas