Kokido quesadillas kun guacamole
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unuoj Tortiljo
- 300 gramojn Kokidon (brusto)
- 50 gramojn Cheddar fromaĝo
- 1.5 unuoj Avokado
- 1/2 unuoj Cepo
- 1 unuoj Tomato
- 1/2 unuoj Natura jogurto
- 1 vi tablespoons Gradigas
- 1 kuleretojn Majonezo
- 1/4 unuoj Citrono
Instrucciones
7 pasos
- 1Kuiri kokidon kaj peceto
- 2Por ĉiu omleto aldonu shredded kokido, fromaĝo kaj rallado esti duono ĵetkuboj tomato
- 3Precalentar forno al 180 ° C kaj poste aldonu quesadillas por 5 Mins aŭ ĝis fromaĝo estas fandita bone
- 4Por la guacamole ŝelo kaj mueli la aguacates
- 5Fajne haku la cepo. Alfiksanta la aguacate kun la alia duono de la tomato kaj cepo, ekscitigxo kaj kondimento kun salo
- 6Vestante: Miksaĵo jogurto kun fajne hakita chives mayonesa.Agregar kaj elpremi la citrono. Miksi bone eviti buloj.
- 7Servi la quesadillas kun guacamole kaj jogurto vesti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana