Lento kremo kun grunda malmola ovo (facila)

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lento kremo kun grunda malmola ovo (facila)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gramojn Lentoj (enlatados)
  • 1/2 unuoj Terpomon
  • 1/2 unuoj Karoto
  • 1/4 unuoj Cepo
  • 1/2 dentoj Ajlo
  • 1 unuoj Laŭro
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 2 unuoj Ovo
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Drenu la lentojn.
  2. 2
    Senŝeligi kaj tranĉi en mezaj pecoj la terpomon, kaj en kuboj la cepo kaj karoto kaj senŝeligu la ajlon.
  3. 3
    En la poto aldonu iom da ACAITE, Ajlo, cepo kaj karoto kaj streĉas 4 minutojn (ĝis la travidebla cepo videblas).
  4. 4
    Aldonu la terpomojn kaj kovru per bolanta akvo. Diskutilo
  5. 5
    Aldonu la lentojn kaj atendu ilin varmiĝi.
  6. 6
    Faru malmolajn boligitajn ovojn (kuiru ilin en bolanta akvo dum 8 minutoj ĉ.). Iam preta, lasu malvarmigi sub la fluo de malvarma akvo, senŝeligi ilin kaj mueli kun forko.
  7. 7
    Post kiam vi finis aspiri ĉion (vi povas mueli en la juicer) kaj servu akompanita de malmola bolita ovo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 49.2 24.6 5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas