Lento kremo kun grunda malmola ovo

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 12 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lento kremo kun grunda malmola ovo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 gramojn Lentoj
  • 1/2 unuoj Terpomon
  • 1/2 unuoj Karoto
  • 1/4 unuoj Cepo
  • 1/2 dentoj Ajlo
  • 1 unuoj Laŭro
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 2 unuoj Ovo
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Remu la lentojn de la antaŭa tago.
  2. 2
    Senŝeligi kaj tranĉi en mezaj pecoj la terpomon, kaj en kuboj la cepo kaj karoto kaj senŝeligu la ajlon.
  3. 3
    En la poto aldonu iom da ACAITE, Ajlo, cepo kaj karoto kaj streĉas 4 minutojn (ĝis la travidebla cepo videblas).
  4. 4
    Aldoni lentojn kaj kovri per bolanta akvo. Dum vi sekigas la akvon aldonu pli.
  5. 5
    Post ĉirkaŭ 50 minutoj, aldonu la terpomon kaj kuiru ĉion dum 10 minutoj pli.
  6. 6
    Faru malmolajn boligitajn ovojn (kuiru ilin en bolanta akvo dum 8 minutoj ĉ.). Iam preta, lasu malvarmigi sub la fluo de malvarma akvo, senŝeligi ilin kaj mueli kun forko.
  7. 7
    Post kiam vi finis aspiri ĉion (vi povas mueli en la juicer) kaj servu akompanita de malmola bolita ovo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
188 24.1 13.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Me recuerda al cariño de mamá

  • La amo!

Etiquetas

Recetas relacionadas