Rostita bovaĵo kun terpomoj
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gramojn Bovaĵo (fileo)
- 1/2 vi tablespoons Butero
- 1.5 vi tablespoons Mustardo
- 1/4 kuleretojn Kruda salo
- 2 vi tablespoons Oleo
- 1 pinĉu Pipro
- 2 unuoj Terpomon
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 1/2 unuoj Gradigas
- 1/4 kuleretojn Kumino
- 1 pinĉu Kareo
- 1/2 kuleretojn Romero
Instrucciones
6 pasos
- 1Antaŭlitigu la fornon ĉe alta temperaturo
- 2Metu la viandon sur kuirejan tablon, forigu la reston de la grasa. Maŭra kun tonalto. Facila maniero estas tranĉi 4-6 pecojn de Punt kaj ligi ilin individue ĉirkaŭ la viando. Kaŭĉuko kun butero kaj mustardo. Flankoj kun salo kaj pipro
- 3Olt forno kaj metu la viandon. Kuiru en la forno 40-50 minutojn je meza temperaturo aŭ al la dezirata punkto kuiri la viandon. Forigu kaj lasu stari 20 minutojn antaŭ ol tranĉi.
- 4En poto kuiras la terpomojn 8-10 minutojn aŭ ĝis ili estas kuiritaj sed firmaj; Stilo
- 5En pato varmiganta olivoleo kaj aldonante la ĉibojn; Kuiru 2-3 minutojn. Aldonu stylus-terpomojn kaj kuiru 3-4 minutojn. Sezono kun kumino, kareo pulvoro, salo kaj pipro. Kuiru kelkajn pliajn minutojn ĝis vi disŝiros iomete. Aldonu Rosemary. Miksi kaj varmigi 2 minutojn
- 6Servu la tranĉaĵan maldikan viandon akompanitan de terpomoj
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
942 | 30.7 | 69.2 | 58.9 |
Me gustaría que dijera temperatura de horno