Kikeroj kun salteitaj legomoj

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kikeroj kun salteitaj legomoj

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 gramojn Kikeroj
  • 38 gramojn Kremo fromaĝo
  • 1/2 unuoj Karoto
  • 1/8 unuoj Brokolo
  • 1/8 unuoj Florbrasiko
  • 1/8 unuoj Ruĝa pipro
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Trempu la kikerojn la antaŭan tagon
  2. 2
    Enmetu la kikerojn en poton kun akvo kaj prenu ilin por boli ĝis ili estas molaj (1 ĝis 2 horoj)
  3. 3
    Poste aldonu la kreman fromaĝon (en malgrandajn kubojn), tenu vin malrapide
  4. 4
    En pato, saŭtu la legomojn tranĉitajn en malgrandajn pecojn. Aldonu al kikeroj kaj servu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
208 25.5 8.9 8.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!

Etiquetas

Recetas relacionadas