Mi souflé itala zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Mi souflé itala zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 gramojn Parmesano fromaĝo
  • 100 gramojn Cepo
  • 10 gramojn Olivoleo
  • 300 gramojn Kalabaseto
  • 1/2 kuleretojn Salon
  • 80 gramojn Tuta lakto
  • 100 gramojn Faruno (neniu pulvoro)
  • 2 unuoj Ovo
  • 80 gramojn Mantecosos fromaĝo
  • 6 unuoj Papero ŝimo
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Precalentar forno al 200 gradoj C. Tranĉo la mantecosos fromaĝo 6 Similaj kuboj.
  2. 2
    Metu la taso parmesano antaŭe ĵetkuboj 3 cm kaj krado 15 sek / rapido 7 Pour en bovlo kaj rezervo.
  3. 3
    Meti en la glaso cepo kaj dispremi 5 sek / rapido 5.
  4. 4
    Aldoni la oleo kaj kuiri 5 minutoj / 120 ° C / rapido 1. Metu la rako sur la kovrilo por helpo en vaporiĝo kaj malhelpi plaŭdado. Dume, ŝmiri kaj faruno la muldiloj. Rezervo.
  5. 5
    Courgettes korpigas antaŭe tranĉita en 4 cm, salo kaj dispremi 5 sek / rapido 5.
  6. 6
    Aldonu la parmesano fromaĝo, lakto, faruno, ovoj kaj miksi 10 sek / rapido 7.
  7. 7
    Pour duonon de la miksaĵo en la individuaj muldiloj kaj meti fromaĝo kubo, finoj kun la resto de la miksaĵo.
  8. 8
    Bake ĉe 200 ° C por 25-30 minutoj (aŭ ĝis ora bruna).
  9. 9
    Se vi uzas souffle muldiloj servi tuj aŭ lasi malvarmigi 5 minutoj antaŭ plenumi la muffin tasoj.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas