Puré kikeroj kun akvo ovojn (facila)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Kikeroj (enlatados)
- 1/4 unuoj Cepo
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 1/4 kuleretojn Sal
- 1 pinĉu Pipro
- 1/2 mug Malalta grasa lakto
- 2 unuoj Ovo
- 1/2 vi tablespoons Pomo cidro vinagro
Instrucciones
5 pasos
- 1Drain la fabojn sur kribrilo kaj ĵeti de la buljono. Lavanta iom sub kuranta akvo kaj voler malplenigi bone.
- 2Lavita, senŝeligante kaj batante la fajnan cepo. Saute en olivoleo. Spicing.
- 3Miksu la kikeroj, aldoni la saŭcon por la likva kaj miksi bone. Daŭrigu miksante ĝis la consistencia dezirita. Se necese aldoni lakton.
- 4Por ovojn "fritita" en alta pato, verŝu abunda akvo bolante. Aldoni plaŭdo de vinagro.
- 5Verŝu la ovojn kaj atendu ĝis ili estas pretaj. Forigi singarde kun espátula kaj lasis malpli firma kompare al fritita ovojn.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
Evalúa y comenta esta receta