Vikstaj Takoj
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 unuoj Tuta tritiko omleto
- 250 gramojn Bovaĵo (tero)
- 1 unuoj Avokado
- 1 unuoj Tomato
- 1 mug Glaciiĝinta maizo desg
- 1 mug Agarikoj
- 1/2 unuoj Cepo
- 2 vi tablespoons Majonezo
- 2 vi tablespoons Keĉupo
- 2 vi tablespoons Mustardo
- 1 iom Laktuko
- 100 gramojn Acida kremo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 2 vi tablespoons Olivoleo
Instrucciones
8 pasos
- 1Preparu viajn ingrediencojn: lavu, senŝeligu kaj havu la cepan plumon; lavu la laktuko kaj finia hakado; lavu, senŝeligu kaj tranĉu tomaton en malgrandajn kubojn; mueli avokadojn; purigu kaj tranĉu la fungojn en tranĉaĵojn.
- 2Preparu la maizon laŭ la konteneraj instrukcioj.
- 3Transiru la fungojn en olivoleo.
- 4Salti la cepon en olivoleo ĝis ĝi ŝanĝas ĝian koloron (kafo).
- 5Kuiru la teran viandon en pato kun olivoleo ĝis ĝi estas preta (ĉirkaŭ 15 ĝis 20 minutoj ĉ.). Kontrolu salon kaj pipron kaj ekscitante de tempo al tempo por ke ĝi ne okazu.
- 6Varmigu la amasojn en mikroondoj aŭ en la forno.
- 7Aranĝu en individuoj la aliños.
- 8Brage Tacos por gustumi kaj servi 2 por persono.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1078 | 76.2 | 50.7 | 66.6 |
Perfecta