Meleagro poto torto, spinaco kaj kapro fromaĝo "thermomix"
11 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
1 hr 5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 120 gramojn Spinaco
- 800 gramojn Meleagro (brusto)
- 100 gramojn Cepo
- 1/2 kuleretojn Ajlo pulvoro
- 1/2 kuleretojn Cayenne
- 1 kuleretojn Sekigitaj origano
- 1 kuleretojn Salon
- 1 unuoj Ovo
- 10 gramojn Breadcrumbs
- 1 vi tablespoons Oleo
- 100 gramojn Kapro fromaĝo
Instrucciones
11 pasos
- 1Precalentar forno al 180 ° C.
- 2Meti en la bovlo Varoma spinaco folioj. Meti en la vazo 500 ml de akvo, meti la ujo Varoma kun spinaco en loko kaj horaro 10 min / varoma / vel 1.
- 3Forigi bovlo Varoma, forigu spinaco kaj loko en bovlo kun malvarma akvo kaj glacio por haltigi kuiri, gutado en la korbo. Rezervo ĝis preta uzi.
- 4Metu 400 g meleagro brusto antaŭe ĵetkuboj 3 cm en la glaso kaj dispremi 9 sek / vel 6, uzante la espátula forigu la vitro kaj rezervo en bovlo.
- 5Meti la glason en la ceteraj 400 g de meleagro antaŭe ĵetkuboj 3 cm kaj metis reen 9 sek / vel 6 reitre de la vitro kaj rezervi la resto de la meleagro.
- 6Aldoni al la vitra cepo kaj Chop 5sec / vel 5.
- 7Aldoni tutan rezervita karno de meleagro, ajlo pulvoro, papriko, origano, salo, ovoj, pano panpecetoj kaj miksi 1 min / inversa rotacio / vel 3.Divida viando miksaĵo en 3 partoj kaj flankenmetis.
- 8Broso kun sunfloro oleo rektangula muldilo de 24 x 14 x 8 cm proksimume. malhelpi la kuko el batante.
- 9Meti la bazo de la muldilo de la 3 partoj de la miksaĵo de meleagro rezervita, tiu loko en ordigite, etendis spinaco folioj, aspergu per duono kapro fromaĝo antaŭe pecetigita.
- 10Meti alia tavolo de meleagro miksaĵo kaj ripeti la proceduron kun la folioj de spinaco kaj kapro fromaĝo, finiĝanta per tavolo de meleagro.
- 11Baki la meleagron poto torto dum proksimume 50 - 55 minutoj devus ora por ekstere kaj kuirita en la centro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
327 | 4.3 | 43.2 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta